30 زندگی میں آپ کو 30 کے بعد تبدیلی لانا چاہئے

آپ کی دہائی میں ، آپ چیزوں کا پتہ لگانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ آپ نے شاید کالج سے فارغ التحصیل ہو ، عمدہ نوکری حاصل کی ہو ، اور یہ معلوم کر رہے ہو کہ حقیقی بالغ کیسے بننا ہے۔ پھر جب آپ 30 سال کی عمر میں پہنچ جاتے ہیں ، تو وقت آگیا ہے کہ اس کو بڑھاؤ اور جس بالغ ہونے کی کوشش کر رہے ہو اس میں سے ایک ہوجاؤ۔ خواہ یہ آخر میں بجٹ تشکیل دے رہا ہو ، باورچی خانے کے معیاری ضروری سامان میں سرمایہ کاری کرنا ہو ، یا مالی منصوبہ سازوں سے ملاقات ہو ، یہاں زندگی کی 30 تبدیلیاں ہیں جو آپ کو 3-0 سے بڑا کرنے کے بعد بنانا چاہ.۔ جب آپ اس پر ہوں تو ، ان کو تبدیل کرنے پر غور کریں 30 سے ​​زیادہ لوگوں کے لئے 30 بدترین عادات .

1 بجٹ بنائیں

بجٹ کی زندگی میں تبدیلیوں کا حساب لگانا

شٹر اسٹاک

اگر آپ 30 کے بعد اپنے لئے ٹھوس بجٹ نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ایک مہینہ سے مہینہ آرام سے زندگی گزارنے کے لئے کافی پیسہ کمانے کے نتیجے میں عام طور پر کچھ خاص قسموں میں اپنے لئے حدود طے کرنے کی حقیقی ضرورت نہیں نظر آتی ہے ، چاہے اس کا کرایہ اور گروسری یا ذاتی اخراجات ہوں۔ اپنی مالی معاملات کی منصوبہ بندی کرنے میں وقت نکال کر ، آپ حیران رہ جائیں گے کہ آپ نے کتنی رقم بچائی ہے - اور حیرت ہوگی کہ آپ نے پچھلے کئی سالوں میں کتنا پیسہ ضائع کیا ہے۔ اگر آپ تھوڑی اضافی مدد کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو ، ڈاؤن لوڈ کریں اپنی بچت کو فروغ دینے کے لئے 10 بہترین بجٹ ایپ .



آسمان سے پیسے کا کیا مطلب ہے؟

2 باقاعدگی سے ورزش کریں

باقاعدگی سے زندگی میں بدلاؤ کی ورزش کریں

شٹر اسٹاک



جب آپ 30 سال کی عمر میں ہوجاتے ہیں تو ، اپنی خود اعتمادی بڑھانے کے لئے ورزش صرف اتنا اہم نہیں رہ جاتی ہے کہ یہ آپ کی فلاح و بہبود کے لئے انتہائی ضروری ہے۔ نہ صرف جسمانی سرگرمی آپ کے وزن کو برقرار رکھے گی کیونکہ آپ کا تحول سست ہونا شروع ہوجاتا ہے (نتائج کے بغیر ان فرائزوں کو مزید اسکارف بنانے کی ضرورت نہیں ہے!) ، بلکہ یہ آپ کو عمر کے ساتھ ہی صحتمند بھی رکھ سکتا ہے ، جس سے آپ کو امراض قلب اور ذیابیطس سے لے کر ہر چیز کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ کینسر اور فالج ، کہتے ہیں میو کلینک . اور اپنے آپ کو طویل مقاصد کی راہ پر گامزن کریں 40 کے بعد نئی عادتیں تیار کرنے کے 40 طریقے۔



3 قرض ادا کرنے کے بارے میں سنجیدہ ہوں

قرض کی زندگی میں بدلاؤ کی ادائیگی

شٹر اسٹاک

جب آپ 20 کی عمر میں ہوں تو اپنا قرض اڑا دینا آسان ہے ، لیکن جب آپ 30 سال کی عمر تک پہنچ جائیں گے تو ، اس کا قرض لینا شروع کرنا انتہائی ضروری ہے اضافی سنجیدگی سے کسی ماہر کے ساتھ مل کر کام کریں تاکہ آپ اپنے قرض کی ادائیگی کے بارے میں کس طرح کا منصوبہ بنائیں - چاہے کریڈٹ کارڈ ہوں یا طلباء کے قرضے - بروقت ممکن ہو۔ اس طرح آپ کو سڑک پر مزید آزادی ملے گی۔ اور مزید عمدہ اشارے کے ل the ، چیک کریں 25 روزانہ عادات سے بھرپور افراد قسم کھاتے ہیں۔

4 کرایہ لینے کے بجائے خریدنے پر غور کریں

گھر کی زندگی میں تبدیلیاں لیتے ہوئے جوڑے

شٹر اسٹاک



اتنا ہی اچھا ہے جیسے کرایہ اور آپ کے لئے ہر چیز کا خیال رکھنا ، اس رقم سے جو آپ مہینہ سے مہینہ خرچ کرتے ہیں وہ آپ کے مستقبل کی مدد کے لئے کچھ نہیں کررہے ہیں۔ دوسری طرف ، خریدنا آپ کو کچھ دیتا ہے جو ہر چیز کی ادائیگی کے بعد آپ کا ہوجائے گا - اور چاہے آپ اسے رکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں یا کسی دن اسے دوبارہ بیچ دیتے ہیں ، آپ کو اپنے پیسوں سے بہت کچھ مل جائے گا۔ اگر آپ کا پلان بی کسی دوسرے ملک جانا ہے تو ، اپنے بیگ پیک کریں اور معلوم کریں کہ کیسے اٹلی کا یہ خوبصورت شہر آپ کو صرف ایک ڈالر کے لئے ایک گھر بیچ دے گا .

5 گھر پر زیادہ سے زیادہ کھانا پکانا

ہوم لائف چینجز میں جوڑے کوکنگ

شٹر اسٹاک

گھر میں کھانا بنانے سے لے جانے کا حکم بہت آسان ہے۔ واحد مسئلہ؟ یہاں تک کہ کچھ صحت بخش پکوان میں زیادہ سوڈیم ، تیل ، اور خالی کیلوری کی بھرمار ہے۔ اس کے بجائے ، گھر میں مزید کھانا پکانا اپنا مشن بنائیں۔ آپ صحت مند محسوس کریں گے ، ایک ٹن رقم بچائیں گے ، اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کے کھانے میں کیا ہو رہا ہے۔ کچھ ضروری ترکیبوں کا آغاز کرنے کے ل you ، جو آپ کو معلوم ہونا چاہئے ، چیک کریں 40 پکوان ہر ایک کو 40 سے زیادہ

6 اپنی بری عادتیں رکو

نشے میں انسان کی زندگی میں بدلاؤ

شٹر اسٹاک

اگر آپ اب بھی اپنے بالغ سالوں میں کالج کے بچے کی طرح شراب پی رہے ہیں اور تمباکو نوشی کررہے ہیں تو ، اس تباہ کن رویے کو ختم کرنے کا وقت آگیا ہے۔ آپ صرف اتنی دیر تک بری عادتوں سے بچ سکتے ہیں اس سے پہلے کہ وہ آپ سے پھنس جائیں اور کچھ شدید پریشانیوں کا باعث بنیں۔ جوان ہونے پر انہیں کھودیں تاکہ وہ بعد میں آپ کو کاٹنے کے لئے واپس نہ آئیں۔

7 کوالٹی کچن لوازم میں سرمایہ کاری کریں

کوالٹی چاقو کی زندگی میں تبدیلی

شٹر اسٹاک

آپ مناسب ٹولوں کے بغیر باضابطہ طور پر گھر پر کھانا نہیں کھا سکتے ہیں ، ٹھیک ہے؟ باورچی خانے میں اپنی سطح کی مہارت کے لئے آپ کو کس چیز کی ضرورت ہے اس کا اندازہ لگائیں اور معیاری برتن ، پین اور دیگر ضروری سامان خریدیں جو آپ کو مایوس نہیں کرے گا۔

کے شریک بانی جیک کالک کا کہنا ہے کہ 'نہ صرف آپ کو زیادہ استحکام اور ٹکڑے ٹکڑے ہوں گے جو آپ اگلی نسل کے حوالے کر سکیں گے ، لیکن آپ کے پاس اصل ماد effectی اثر بھی پڑے گا جو اچھ cookا کھانا بنانے پر اچھے کوک ویئر کا ہے۔' ساختہ . لوگ ردی کے پان پر صرف ایک زبردست نسخہ برباد کرنے کے لئے گروسری بلوں پر بہت سارے پیسہ خرچ کرتے ہیں۔ اچھ pے پین میں گرمی بہتر ہوتی ہے ، اور آپ اپنے کھانے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں۔ ' صرف سے بچیں گھر میں استعمال ہونے والے 30 سب سے زیادہ بیکار

o rh منفی بلڈ ٹائپ حقائق۔

8 دوبارہ اپنے آپ کو جاننے کے لئے حاصل کریں

عورت کا سفر زندگی میں تبدیلیاں

شٹر اسٹاک

کیریئر سے باہر آپ نے اپنے مشاغل اور چیزوں کے لئے کتنا وقت لگایا ہے؟ شاید پوری نہیں۔ اپنے 30s میں ، اپنے آپ کو دوبارہ جاننے کے لئے کچھ وقت لگائیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو کیا پسند ہے ، آپ زندگی میں کیا چاہتے ہیں ، اور آپ کو کیا روشنی ہے۔ پھر ، آپ بالکل مختلف نقطہ نظر کے ساتھ آگے بڑھ سکتے ہیں۔ نیا رشتہ بننے سے پہلے اپنے آپ کو ڈھونڈنا اور زیادہ فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ ہیں آپ کے 30s میں واحد رہنے کی 30 وجوہات اب تک کی سب سے اچھی چیز ہے .

9 اپنے کیریئر کے راستے کا جائزہ لیں

مین آف ورک ورک لائف چینجز

جب سے آپ نے کالج سے گریجویشن کیا ہے ، آپ شاید اسی کارپوریٹ سیڑھی کو آگے بڑھا رہے ہیں - لیکن کیا آپ خوش ہیں اور واقعی میں وہ کرنا چاہتے ہیں جو آپ کرنا چاہتے ہیں؟ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنا کیریئر کہاں جارہے ہیں اس سے مطمئن ہیں - اور اس سے کس طرح آپ کو محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ نہیں ہیں تو ، کوئی ایسی چیز تلاش کریں جس سے آپ ریٹائر ہونے تک واقعتا enjoy لطف اندوز ہوں گے۔ اور اگر آپ ہیں تو ، اوپر کی طرف کام جاری رکھنے کا منصوبہ بنائیں۔ آگے بڑھنے سے متعلق مزید مشوروں کے لئے ، دیکھیں اپنے کیریئر کو جمپ اسٹارٹ کرنے کے 40 بہترین طریقے۔

اپنے آپ کا دوسروں سے موازنہ کرنا چھوڑیں

فون پر زندگی میں بدلاؤ والی عورت

شٹر اسٹاک

آپ اپنی پوری زندگی دوسروں کے ساتھ موازنہ کرتے ہوئے گذارتے ہیں۔ ہائی اسکول میں ، یہ آپ کے پہننے والے کپڑے اور آپ کی اتھلیٹک صلاحیتوں سے ہوتا ہے ، کالج میں یہ آپ کا جی پی اے ہوتا ہے ، پھر کالج کے بعد آپ کا کیریئر ہوتا ہے۔ لیکن یہ کب رکتا ہے؟ بنیادی طور پر ، صرف اس وقت جب آپ فیصلہ کریں گے کہ آپ چاہتے ہیں۔ اور ایک بار جب آپ 30 کی دہائی پر آجائیں تو ، اپنی زندگی بسر کرنے کا اور اس کے بعد اور بہتر وقت نہیں ہوگا کہ آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کی مدد کرنے پر خوش ہوجائیں۔

11 اپنی وٹامن لیں

اپنی وٹامنز کی زندگی میں تبدیلی لائیں

جب آپ چھوٹے تھے ، تو آپ کے والدین نے آپ کو روزانہ وٹامن لینے پر مجبور کردیا ہو گا - اور پھر شاید آپ اچانک بوڑھوں کے ہوتے ہی اچانک ہی رک گئے۔ لیکن وہاں جانے کے ل they ان کے پاس اچھی چیز تھی: ملٹی وٹامن پکڑو تاکہ یہ یقینی بنائے کہ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی آپ کو تمام ضروری وٹامنز اور غذائی اجزاء مل رہے ہیں کیونکہ آپ جو کچھ کھاتے ہیں اس سے آپ کو ضرورت کی ہر چیز حاصل کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔

اپنی ماضی کی غلطیوں کے لئے اپنے آپ کو معاف کرو

زندگی کی تبدیلیوں کو معاف کریں

ماضی میں ہر ایک ایسے کام کرتا ہے جس پر انہیں فخر نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن آپ اپنی پوری زندگی ان چیزوں کو اپنے خلاف کیوں رکھیں؟ اپنے آپ کو ان برسوں سے غلط کاموں کے لئے معاف کرو اور جانتے ہو کہ آپ نے راستے میں قیمتی سبق سیکھ لیا ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے آپ کو اس ذہنی دباؤ اور پریشانی سے آزاد کر لیں جس چیز کو آپ واپس یا قابو نہیں پا سکتے ہیں تو آپ ہمیشہ اس کے وزن کے بغیر اپنے کندھوں پر آگے بڑھیں گے۔ اور زیادہ عمدہ مشوروں کے ل the ، چیک کریں گھر کی بحالی کے 20 نکات جو ہر کسی کو معلوم ہونا چاہ.۔

13 اپنے تعلقات کے بارے میں سنجیدہ ہوں

تعلقات زندگی میں بدلاؤ کے بارے میں سنجیدہ ہوں

آپ کی تیس کی دہائی میں بیچلر یا بیچلوریٹی ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے - اور شاید یہ بہت تفریح ​​ہے۔ جیسے جیسے سال گزرتے جارہے ہیں ، یہ اتنا ہی خاص ہے کہ آپ کے ساتھ موجود کسی بھی بڑے (اور چھوٹے!) لمحات کو بانٹنے کے ل your آپ کا ساتھ دیں۔ آپ ٹنڈر کے ذریعے مال غنیمت کالوں کے لئے اپنی تمام خواہشات کو ختم کرسکتے ہیں ، لیکن آپ اتنا ہی تکمیل محسوس نہیں کریں گے جیسے آپ کسی خاص شخص کے ساتھ تعلقات استوار کریں گے۔ اور اگر آپ کسی طرح کے تعلقات محسوس نہیں کررہے ہیں - یا کسی بھی چیز کو محسوس کرنے کے لئے گہرے جذباتی رابطے کی ضرورت ہے تو ، یہ ہیں 15 نشانیاں جن کی شناخت آپ کو جماتی طور پر کرنا چاہئے۔

14 ڈاکٹروں کا باقاعدہ دورہ

باقاعدہ ڈاکٹرز زندگی کی تبدیلیوں کا دورہ کرتے ہیں

شٹر اسٹاک

کسی کو بھی ڈاکٹر کے پاس جانا پسند نہیں ہوتا ہے ، خواہ وہ آپ کا سالانہ جسمانی ہو یا دانتوں کا ڈاکٹر کے لئے ٹرپ۔ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، ان تقرریوں کا شیڈول اور ان کے ساتھ رہنا یہ اور بھی اہم ہوجاتا ہے۔ اتنا اہم ہے کہ 2007 میں شائع ہونے والا ایک مطالعہ صحت عامہ کی اسکینڈینیوین جرنل ایسے افراد جو باقاعدگی سے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں ان کے لئے جان لیوا صحت سے متعلق امراض کو روکنے کا ایک بہتر موقع ہوتا ہے ، جیسے دل کی بیماری ، فالج اور ہائی بلڈ پریشر۔ اور اپنے جی پی پر جانے کے بارے میں مزید معلومات کے لئے ، چیک کریں 20 چیزیں جو آپ کے ڈاکٹر سے غلط ہوسکتی ہیں۔

15 اپنے والدین کو زیادہ کثرت سے فون کریں

والدین کو زیادہ کثرت سے زندگی میں تبدیلیاں کہتے ہیں

یہ ہر روز نہیں ہونا چاہئے ، لیکن یہ یقینی طور پر ہر دو ہفتوں میں ایک نہیں ہونا چاہئے۔ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑتی جارہی ہے ، آپ کے والدین کی عمر بھی بڑھتی جارہی ہے اور آپ نہیں جانتے کہ آپ ان کے ساتھ کتنا وقت گزار چکے ہیں۔ انہیں انگوٹھی دیں اور انہیں بتائیں کہ آپ کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے اور آپ انھیں یاد کرتے ہیں ، کیونکہ ایک بات یقینی طور پر ہے - وہ بھی آپ کو یقینا miss یاد کرتے ہیں۔

16 سوشل میڈیا پر اتنا زیادہ وقت خرچ کرنا بند کریں

انسان پر سوشل میڈیا زندگی میں بدلاؤ

اگرچہ ایسا نہیں لگتا ہے کہ آپ سوشل میڈیا پر بہت زیادہ وقت ضائع کررہے ہیں ، لیکن یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ ہے۔ دن کے وقت آپ انسٹاگرام ، فیس بک کے ذریعے طومار کرنے اور یوٹیوب ویڈیوز دیکھنے میں صرف کرتے ہیں ایک مطالعہ پایا اوسط شخص اس سے زیادہ خرچ کرے گا پانچ سال نیٹ ورک پر ان کی زندگی کی. اس وقت آپ کبھی بھی واپس نہیں آسکیں گے ، لہذا اپنی تصاویر اور اپ ڈیٹ شائع کریں پھر کچھ ایسا کریں جس سے آپ خود کو مزید کافی حد تک پورا ہونے کا احساس دلائیں۔

17 اپنے سسرال میں پھنس جائیں

آپ کے سسرال میں زندگی کی تبدیلیوں کے ساتھ پھانسی

شٹر اسٹاک

عوامی یقین کے برخلاف ، آپ کے سسرال والے - وعدہ نہیں کاٹتے ہیں۔ سالوں سے ان سے بچنا آسان ہے اور جب آپ چاہیں تو خاندانی اجتماعات میں ہی دکھائیں ، لیکن ان سے قربت حاصل کرنے کی کوشش کریں۔ ایسی کوئی چیز نہیں ہے جس سے وہ اس فرد کے قریب رہنے سے خوش ہوں جو ان کے بیٹے یا بیٹی نے اپنی زندگی گزارنے کا انتخاب کیا ہے۔ نیز ، وہ واقعی آپ کے خیال سے کہیں زیادہ ٹھنڈا ہوسکتے ہیں۔

18 مزید سبزیاں کھائیں

مزید سبزیوں کی زندگی میں تبدیلیاں کھائیں

شٹر اسٹاک

تم جانتے ہو کہ یہ دن آجائے گا۔ بدقسمتی سے ، آپ کی زندگی کا ایک نقطہ ایسا ہے جب آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ مکمل طور پر رامین نوڈلس اور ٹی وی ڈنر پر نہیں زندہ رہ سکتے ہیں - آپ کو عمر کے ساتھ ہی اپنے جسم کو ٹپ ٹاپ شکل میں رکھنے کے لئے دراصل سبزیوں کی مکمل پلیٹیں کھانے کی ضرورت ہے۔ اپنی سبزیوں کو زیادہ دلکش بنانے کے ل ways ڈھونڈیں اور جتنی جلدی ممکن ہو سکے کے طور پر اتنی دیر تک بوجھ ڈالیں کہ آپ جب تک ممکن ہو سکے رہیں۔

19 ریٹائرمنٹ کے بارے میں سوچنا شروع کریں

ریٹائرمنٹ کی زندگی میں بدلاؤ کیلئے بچت شروع کریں

کبھی بھی جلدی سے اپنی ریٹائرمنٹ کو سنجیدگی سے لینا شروع نہیں کریں گے ، اور جب آپ اپنی تیس کی دہائی پر پہنچیں گے تو ، اس کے لئے کوئی ٹھوس منصوبہ بندی کرنا اچھا خیال ہوگا۔ اپنے 401 ک کی جانچ پڑتال کریں ، ایک مالی مشیر سے ملیں ، اور کامیابی کے ل yourself اپنے آپ کو مرتب کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کریں تاکہ آپ 90 سال کی عمر تک کام نہیں چھوڑیں گے۔

20 فلوسنگ شروع کریں

انسان کی زندگی میں تبدیلیاں

شٹر اسٹاک

نہیں سچ میں. اگر آپ اس لمبے لمبے لمحے کو روکنے سے گریز کرتے ہیں تو ، یہ وقت آگیا ہے کہ اپنے دانتوں کو سنجیدگی سے لینا شروع کریں - خاص کر اس وجہ سے کہ آپ کی زبانی صحت کا آپ کی عام فلاح و بہبود کے ساتھ بہت کچھ کرنا ہے۔ ایک 2016 کے مطابق مطالعہ جریدے میں شائع ہوا پیریوڈینٹولوجی 2000 ، ان کی دیکھ بھال نہ کرنے کی وجہ سے دانت کھونے کے ساتھ ساتھ آپ کو ایک لمبی عمر کا پیش قیا گو ہونا چاہئے۔ لہذا باقاعدگی سے برش ، فلاس ، اور ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔

21 غذائیت کے لیبل پڑھیں

انسان ریڈنگ نیوٹریشن لیبل

شٹر اسٹاک

بہترین جلد کیسے حاصل کی جائے

اگر آپ کے گروسری اسٹور شاپنگ کے معمول میں عام طور پر صرف اس میں شامل چیزوں کو دیکھے بغیر آپ کی ٹوکری میں چیزیں پھینکنا شامل ہوتا ہے ، تو وہ تبدیل ہونے ہی والا ہے۔ جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، غذائیت کے لیبل کی جانچ پڑتال کرنا اور یہ جاننا آپ کے جسم میں کیا ڈال رہے ہیں یہ زیادہ اہم ہوتا جاتا ہے۔ آپ حیرت زدہ ہوجائیں گے کہ بظاہر صحت مند اشیاء آپ کی صحت کے ل hor کیا خوفناک ہیں اور آپ کو اپنی غذا سے چھٹکارا پانے سے آپ اپنے 40s ، 50s اور اس سے بھی آگے کے واقعات کو بہتر محسوس کریں گے۔

22 اپنے کنبے کی منصوبہ بندی کرنا شروع کریں

خاندانی زندگی کی تبدیلیوں کی منصوبہ بندی شروع کریں

شٹر اسٹاک

آپ کو ایک خاندان شروع کرنے کے لئے تیار محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن کیا آپ ہیں واقعی تیار؟ بچے آپ کے مستقبل میں ہونے پر بہت ساری چیزوں پر غور کرنے کی ضرورت ہے ، چاہے وہ پیدائشی طور پر قابو پانے سے کیسے نکلے یا آپ کو اپنے بیڈروم کے ایک اپارٹمنٹ کو کچھ اور کنبہ دوستانہ بنانا چاہئے۔ کسی سے بات کرنے کے لئے اپنے پری بی بی ٹو ڈو لسٹ کے بارے میں بات کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ جذباتی اور مالی طور پر یہ بڑا قدم اٹھانے کے لئے تیار ہیں۔ اور اگر آپ کے دوستوں کی شادی نہیں ہوئی ہے تو ، یاد رکھیں 50 چیزیں سنگل لوگوں کی خواہش ہے کہ آپ کہنا بند کردیں۔

23 ہر ایک دن اپنے بستر کو بنائیں

بستر بنائیں ہر دن کی زندگی میں تبدیلیاں

اگرچہ آپ اپنا بستر بنانا ایک سب سے آسان چیز میں سے ایک ہے جو آپ دن کے دوران ممکنہ طور پر کرسکتے ہیں ، لیکن یہ ایسی چیز ہے جس کی وجہ سے بہت سارے لوگ اس سے بچ جاتے ہیں۔ لیکن کیا آپ اپنے بیڈروم کو جانچے بغیر رکھے سچے بالغ ہو سکتے ہیں؟ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ صبح کے وقت دروازے سے باہر نکلنے سے قبل اپنی نیند کے علاقے کو حاصل کرنے میں جو منٹ لگتے ہیں اس میں ضرور وقت لگائیں۔ یہ آپ کو بہتر محسوس کرتا ہے اور ایک طویل دن کے اختتام پر کودنا اتنا آرام دہ ہے۔

24 اچھے کپڑے خریدیں

کپڑے شاپنگ کی زندگی میں بدلاؤ

شٹر اسٹاک

ایماندار ہو: آپ کی الماری میں کتنے کپڑے برسوں سے ہیں؟ اب جب آپ اپنے 30 کی دہائی میں ہیں تو ، اپنی الماری کو مکمل طور پر دوبارہ سرانجام دینے اور اپنی محنت سے کمائی جانے والی رقم میں سے کچھ معیاری اشیاء پر صرف کرنے کے لئے اس سے بہتر وقت نہیں ہوگا کہ آپ جتنا اچھا محسوس کریں گے اتنا ہی اچھا لگے گا۔ جب آپ تیز نظر آتے ہیں تو لوگ آپ کو زیادہ سنجیدگی سے لیتے ہیں - آپ خود بھی شامل ہوتے ہیں۔

25 ٹریول فنڈ شروع کریں

ٹریول فنڈ کی زندگی میں تبدیلیاں شروع کریں

اپنی تمام اضافی رقم کو بچت میں لگانے کے بجائے ، ایک ٹریول فنڈ شروع کریں تاکہ آپ جوان ہوکر ہی دنیا کو دیکھ سکیں۔ ایک بار جب آپ کے پاس ایک خاص مقدار رقم ہوجائے تو ، اپنی اچھی طرح سے مستحق تعطیلات کا استعمال کریں اور اپنی بالٹی کی فہرست سے دور کچھ چیک کریں۔ کیونکہ جب آپ اپنی زندگی کو پیچھے دیکھتے ہیں تو ، آپ ان تمام گھنٹوں کے بارے میں نہیں سوچیں گے جو آپ نے کمپیوٹر اسکرین پر گھورتے ہوئے گذارئے تھے ، آپ اپنے ان دفتر سے باہر ہوئے ناقابل یقین تجربات پر نظر ڈالیں گے۔

26 ختم زہریلے تعلقات

زہریلے تعلقات زندگی بدلتے ہیں

چاہے یہ کسی دوسرے اہم شخص ، کنبہ کے ممبر ، یا باس کے ساتھ زہریلا رشتہ ہو ، اس شخص کو اپنی زندگی سے الگ کردیں۔ زندگی آپ کی اپنی ساری توانائی ان لوگوں پر صرف کرنے کے لئے بہت کم ہے جو آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرتے رہتے ہیں۔ کچھ تبدیلیاں کریں تاکہ آپ اپنا وقت ان لوگوں کے ساتھ گزاریں جو سب سے زیادہ اہم ہیں - ایسے افراد نہیں جو ہمیشہ آپ کو خشک چوس رہے ہیں۔

27 پہلے جاگو

ابتدائی زندگی کی تبدیلیاں جاگو

شٹر اسٹاک

آپ کو کام سے بھاگنے سے پہلے 10 منٹ میں مزید نیند نہیں آتی۔ جلدی جاگتے ہوئے اپنی صبح کا آغاز آسانی سے شروع کریں اور جتنا ممکن ہو دباؤ سے پاک کریں۔ ورزش کریں اور غور کریں ، تیار ہونے میں اپنا میٹھا وقت نکالیں ، اور کافی کو ہاتھ میں رکھتے ہوئے کاغذ پڑھیں۔ کام کے ل late آپ کو دیر ہوجائے گی اس کی فکر کرنے پر فوری طور پر دباؤ ڈالنے کے بجائے ، آپ ہمیشہ ایسا ہی محسوس کریں گے جیسے آپ سب کے ساتھ ہوں۔

رابن موت کی علامت

28 ایمرجنسی کے لئے ایک طرف رقم رکھو

ہنگامی زندگی کی تبدیلیوں کے لئے رقم بچائیں

شٹر اسٹاک

جب کہ آپ کے مستقبل کے سفر کے لئے پیسہ بچانا ضروری ہے ، لہذا یہ یقینی بنانا ہے کہ آپ بھی ہنگامی صورتحال کے لئے رقم مختص کر رہے ہو۔ زندگی غیر متوقع ہے اور آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوتا ہے کہ جب آپ یا آپ سے محبت کرنے والے کسی کے ساتھ کچھ ہوسکتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ کو ضرورت کے وقت کبھی بھی پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، ہر مہینے ایک خاص رقم ایک طرف رکھیں تاکہ یہ ہمیشہ دستیاب ہو ، صرف اس صورت میں۔

29 کام کی زندگی کے توازن پر توجہ دیں

ورک لائف بیلنس کی زندگی میں تبدیلیاں

شٹر اسٹاک

آپ 20 کی دہائی میں ، اپنے لئے ایک نام بنانے کی کوشش کر رہے تھے اور اپنا کیریئر قائم کررہے تھے۔ اب جب آپ اپنے 30 کی دہائی میں ہیں تو ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ نے جو سخت محنت کی ہے اس سے کچھ فوائد حاصل کریں اور مناسب زندگی کا توازن قائم کریں۔ سخت محنت جاری رکھیں ، لیکن اب آپ یہ یقینی بناسکتے ہیں کہ آپ بھی ذہین کام کررہے ہیں۔

30 کچھ ثقافت حاصل کریں

آرٹ میوزیم میں جوڑے

شٹر اسٹاک

اپنے 20s میں ڈراموں ، براڈویس اور دیگر ثقافتی پروگراموں کو نشانہ بنانا مہنگا ہوسکتا ہے ، لیکن اب جب آپ 30 کی دہائی میں ہیں تو آپ کو اسے اپنی ڈو لسٹ میں شامل کرنا چاہئے۔ آپ نے بار میں جو بھی رقم خرچ کی تھی وہ ان چیزوں کی طرف ڈالی جاسکتی ہے جو آپ کی زندگی کو اہمیت دے گی ، آپ کے افق کو وسیع کرے گی اور آپ کو زیادہ اچھ .ا فرد بنائے گی۔ اپنے دوسرے مفادات کے ل more زیادہ سے زیادہ وقت تلاش کرنے کے خواہاں ہیں ، لیکن اس کے بارے میں یقین نہیں کہ ان مفادات کیا ہوسکتے ہیں؟ میں ایک نیا تخلیقی آؤٹ لیٹ تلاش کریں اپنے 40 کی دہائی میں لینے کے لئے 40 بہترین مشغلے .

اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کیلئے ، یہاں کلک کریں ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے!

مقبول خطوط